In-Mind zoeken

Optimisme als pijnstiller

... als haalbaar. Optimisme heeft vele voordelen, zoals meer veerkracht in stressvolle situaties (Solberg Nes & Segerstrom, 2006), ... / meer

De Kunst van het Gemotiveerd Vergeten

... na traumatische ervaringen als een soort aangeleerde veerkracht. Onderzoek laat namelijk zien dat iemand die vaker een traumatische ... / meer

Mindfulnesstherapie voor psychische klachten bij kanker: Werkt het? En zo ja, hoe dan?

... et al., 2021). Hoewel tal van patiënten over opvallend veel veerkracht beschikken, heeft de diagnose een enorme impact op hun leven. Mensen ... / meer

Essentiële psychologische kenmerken van de Olympische mindset

Het is een mythe dat perfectie en ‘boven jezelf uitstijgen’ vereisten zijn om Olympisch goud te behalen. Het komt namelijk zeer zelden voor dat sporters een perfecte race of wedstrijd realiseren. Als sporters zich toch uitsluitend richten op dit... / meer

Hartslagvariabiliteit (HRV): Hoe olympische atleten de verbinding tussen hart en geest kunnen gebruiken om hun prestaties te verbeteren

... Deze methode helpt angst te verminderen en kalmte en veerkracht te vergroten, perfect voor het beheersen van stress vlak voor een ... / meer

Spelenderwijs Ontwikkelen: waarom ongestructureerd spelen de sleutel is tot creatieve, sociale en emotionele groei

... meer dan slechts vermaak; het is de sleutel tot emotionele veerkracht, sociale competentie en creatief probleemoplossend vermogen. Te ... / meer

Leeftijdsadequaat Functioneren: De Sleutel tot Herstel van Jongeren in de Geestelijke Gezondheidszorg

... maatschappij als geheel. Jongeren die goed functioneren en veerkracht ontwikkelen, hebben een grotere kans om hun weg te vinden in deze ... / meer

Ademhalen tegen stress: drie mythes ontkracht

... neemt die variatie toe, wat wijst op meer flexibiliteit en veerkracht van je zenuwstelsel (Sevoz-Couche & Laborde, 2022). Tijdens het ... / meer

De kracht van prosociaal gedrag tijdens de adolescentie

... Wat betekent dat voor hun mentale gezondheid én voor de veerkracht van onze maatschappij? Afbeelding: ... welzijn bestaat het idee dat prosociaal gedrag adolescenten veerkracht kan bieden, vooral in uitdagende tijden. In de huidige complexe ... / meer